孕妇可以吃椰青吗

女士在怀孕之后，饮食搭配是需要特别关注的，一般妇产科医师都是建议孕妇多吃一些水果和蔬菜，此外也要多饮水，那样能够确保每日肠胃的一切正常健身运动，不容易出現便秘症状，有益于孕妇身心健康，近期有孕妇盆友问起我，孕妇能喝新鮮椰青吗？
【孕妇可以吃椰青吗】

文章插图

文章插图

孕妇怀孕期间里合适多吃性温的新鲜水果和食材，例如苹果、红提和弥猴桃及桔子等。甜瓜、黑桑葚、红心柚和梨等新鲜水果的性凉很大，孕妇不宜多吃，而虚寒体质及孕初期的孕妇应少吃该类新鲜水果。孕中后期的孕妈妈可适度喝些绿豆粥、金银花水等去胎毒，但也不能吃太凉性的食材来下火。