如今在网络上，有人将健身和习武者练出的肌肉分别比作黄牛和老虎。
他的意思很简单，就是器械练出的肌肉练死了，而习武练出的肌肉很有活力！那种寸劲可以渗透大力士的脂肪和健身者的肌肉，直达内脏。

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听闻此言，令人感慨万千，看起来依然有很多人认为健身练肌肉只是花架子，那真的太低估大块头了。

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在健身圈，的确总有健身教练单挑博击教练被暴打的案例，但其实他们的身材并无多大区别，加上博击教练优秀抗击打和发力技巧，完胜毫无训练经验的健身教练，也实属正常。

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古人说过，一力顶十技，当跆拳道高手遇上300斤的健美肌肉男，后果便是如此！

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当嘴炮遇到世界最强人哈夫托时，输赢接手便知，在360斤的哈夫托面前，寸劲似乎并没有什么用处，更别提透过其脂肪了。

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力量和重量级在格斗领域中至关重要，从没听说寸劲能应用在格斗台，并透过肌肉或者脂肪直达内脏，从而以小搏大。

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李小龙一身肌肉，是很多健身者奋斗的目标，在很多人心中他是有真功夫的。但那些说健身练的是死肌肉的人却忘记了，李小龙对于肌肉训练的重视程度，他的二指禅俯卧撑便是最好的证明。

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力量是格斗的基础，大重量深蹲总会让泰拳手们拥有强大的扫踢技术，很多泰拳手打败美国选手靠的便是这强悍的扫踢。

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看看柔道选手的肌肉，你很难想象靠着寸劲可以击败他们。

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再看看古代武者的肌肉，会发现原来武术大师们的肌肉如此强壮，即使那个年代没有健身工具，但也会通过各种方式练肌肉，包括雷雷早年其实也是一身腱子肉。

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黄牛经过格斗训练也可以进化为猛虎，很多时候块头的大小往往是起决定性因素的，这也代表了一种震慑力，所以不要试图低估健身。无数人进入健身房，也就是为了让别人好好跟自己说话。
而且事实上，老虎也是一身腱子肉。
【 健身|健身和习武练出的肌肉像黄牛和老虎那真的太低估大块头了】

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