高血脂不能吃玉米?医生:要相信科学,你真正要忌口的是这3物( 二 )


高血脂不能吃玉米?医生:要相信科学,你真正要忌口的是这3物
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2、科学饮食
高血脂患者要做到科学饮食 , 那些含有大量脂肪、胆固醇、热量的食物最好少吃 , 在控制食用油摄入量的前提下 , 选择食用各种植物油 。 含有蛋白质的食物可以适当补充 , 水果蔬菜也可以多吃 , 保持饮食均衡低脂 。