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2、扁豆陈皮去口中苦涩
口干口涩 ， 是口腔内津液分泌不足 ， 这多和脾虚胃弱有关联 ， 扁豆不仅是日常的食物 ， 还是一味健脾化湿的良药 ， 像是体倦乏力、食少便溏等脾虚湿盛引起的症状 ， 扁豆对其有着不错的疗效 。 陈皮则有燥湿化痰、理气降逆的作用 ， 还能促进消化液的分泌 ， 健脾益胃 ， 对口干口苦效果不错 。

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口干的时候 ， 除了多喝水 ， 饮食情况也需要多加注意 ， 多吃新鲜水果 ， 饮食清淡一些 ， 能帮助缓解口干情况 ， 尤其是橘子等酸味的水果 ， 和富含膳食纤维的食物 ， 平时也要注意保持口腔中的卫生 ， 保持良好的心态 。

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