楚灵王|从古到今人都想瘦，史上奇葩减肥法，你有听过吗？隐患|健康|gi|碳水化合物|食物

今天不分享减肥方法了，来聊点轻松的话题：看看古人是怎么减肥的…俗话说得好“逆袭从身材开始，成年人的堕落从变胖开始。”的确变瘦是变美的最佳途径之一，而且从古到今，大家都在为保持苗条身材想尽一切办法…

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折腾千年，用尽各种手段，就为了“瘦”！而且在几千年前人们就已经有想减肥，控制体重的想法了。就在2000多年前战国时代楚国就有个故事叫“楚王好细腰，宫中多饿死。”当时的楚灵王就非常喜欢苗条的，特别是腰身纤细的人。那么后宫的妃子为了得到宠爱，就都靠着饿肚子来减肥，结果被活活饿死。就连朝中大臣们为了得到楚王的赏识也不敢多吃，上朝之前还会用束腰带将肚子勒紧，将近几乎窒息那种。

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在晋朝，有一位大臣石崇也独爱瘦子。要求就是，让妻妾们踩在铺了沉香屑的象牙床上，没有踩出脚印的，可以拿走珍珠一百粒，踩出脚印的，就必须安排上节食减肥啦。宋朝也是个喜欢瘦的朝代，以削肩、平胸、柳腰、纤足为标准。但是这个时期女子们的减肥方法就大有不同，比如药膳减肥、运动减肥、火炙...她们会用毛巾搓揉腹部或者是束腰，还会喝瘦身茶，最常喝七皮饮，但这种茶饮比较适合水肿型的肥胖。明朝的时候，女子们减肥，除了运动和节食，她们还习惯喝荷叶茶减肥。

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在国外也是一样，最早的是在欧洲中世纪，女性和男士都认为，只有细腰，才更能衬托出胸部和臀部的美感。那为了追求细腰丰臀，就借助一些工具来束腰；一开始是铁制的骨架，但它带给肋骨的压力不亚于受刑用的夹具。因为穿了束腰，肋骨时刻都处于被夹紧的状态，有时甚至会折断肋骨，还会出现由于缺氧而昏厥的情况，甚至会导致死亡。后来又渐渐的出现了一些较为时髦新兴的软材料制作而成的束身衣。但束腰的风险极大，束的过紧会引起内脏移位甚至致死。

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曾经还有一种极端的减肥法，这是由美国贝弗利-希尔斯市整形医生尼克拉斯-朱加伊2009年推出这项手术。

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对于很多女性来说，减肥可能是终身的事业，在做任何的减肥方法都要量力而为，健康最重要。千万不要用过激的方式去减肥，像是催吐、极端节食、吃减肥药这些。【 楚灵王|从古到今人都想瘦，史上奇葩减肥法，你有听过吗？】

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要知道我们瘦身的最终目的是为了变得更自信更美，但不能因此去搞垮自己的身体，那太不值得了，所以选择减肥方法的时候要慎重哦！