提醒中老年人：若想不生病，少碰这2种食物，身体营养有精神( 二 )

3、红豆
想更好地守护父母的身体吗？来给父母熬一点清甜可口的红豆汤吧。燥热天里，吃一点艳丽的红豆，不仅能消暑解渴，也能抚平老人家心里的焦躁不快，帮助老人找回素日的平和。

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觉得单吃红豆效果不太明显的朋友，可以入手一些七度方益颜糕。它优选上乘的红豆、花生和枸杞子等滋养好物，沿袭传统工艺，纯手工制作的益颜糕，吃起来软糯清甜，嚼劲儿十足。

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七度方益颜糕的甜味都来自天然的红枣和火龙果粉，好吃又开胃，热量也不高。而且小巧的圆罐包装，开盖就可以嚼上两块，出门游玩也方便携带。
【提醒中老年人：若想不生病，少碰这2种食物，身体营养有精神】今天的分享就到这里，大家记得平时叮嘱父母少碰油炸和高糖食物，嘴馋的时候，可以多吃这几种美味的杂粮食品，帮助老人安稳过夏病不扰哦。