最近不少朋友都开始在为脾胃问题发愁，春节假期的饮食紊乱导致脾胃开始抗议，那你知道怎么调理脾胃吗?饮食调理是不错的方法哦 。那下面就简单推荐脾胃调理食谱，让你既能饮食又可以促进脾胃的健康哦 。
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食谱三：板栗香菇
第一步，备好板栗、香菇、生姜、植物油、麻油、盐、生菜、调味粉、生抽和胡椒粉 。
第二步，将香菇直接处理后浸泡在水中，板栗直接去皮后洗好，生姜直接切片备用 。
第三步，备好锅加油将生姜爆香，再将板栗和香菇下锅翻炒 。
第四步，备好碗加植物油、麻油和调味粉以及生抽和胡椒粉搅拌成酱汁，将其下锅 。
【三款适合节后调理脾胃的食谱】第五步，加上水直接盖煮半小时左右，将麻油下锅搅拌了，接着加生菜烧煮60秒后即可 。
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