因此 ， 想要肝脏健康 ， 少玩手机 ， 十分有必要 ， 不要过于“依赖”手机 。

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4、少吃宵夜
经常吃宵夜 ， 不仅不利于消化吸收 ， 还容易导致脂肪肝、肥胖等 ， 危害肝脏健康 。
所以 ， 宵夜虽好 ， 熬少吃 ， 莫贪嘴 。
5、少生气
气大伤肝 ， 生气容易给肝脏“添堵” ， 导致肝郁气结 ， 不仅影响其排毒 ， 对于身体健康 ， 更十分不利 。

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所以 ， 少生气 ， 保持一份良好的心情 ， 十分重要 ， 切莫忽视 。 返回搜狐 ， 查看更多
【肝脏藏毒，会出4种症状，想要肝脏健康，少碰两黄，禁忌“三物”】责任编辑：

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