喝茶|如果长期喝茶，对身体有什么影响？现在知道还不晚

中国的茶文化历史久远，据说从神农时代，就有了茶，至今也有4700多年的历史了。中国的茶文化不仅仅在于“喝茶”，更多的在于“品茶”，追求的是一种更高级的精神层次。

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因此，受到茶文化的熏陶，中国喜欢喝茶的人有很多。不同的人喜欢喝的茶也不尽相同，有喜欢喝碧螺春的，有喜欢喝西湖龙井的，还有喜欢喝黄山毛峰的等等。?

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不过确实，喝茶对身体有许多好处。首先茶富含丰富的维生素，可以降低胆固醇，降血脂。像一些“三高”人群，平时就可以多喝一点茶，对自己的病情有一定的帮助。

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同时，茶有大量的茶多酚和咖啡碱，这些物质可止避免细胞的老化，对多种癌症有很好的预防作用。
而且一些想减肥的女性，也很适合喝茶，因为喝茶可以减肥。茶中的茶多酚也能够促进脂肪的水解，从而加快脂肪的消耗，达到抑制脂肪和碳水化合物吸收的目的。

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虽然喝茶有这么多的好处，但需要注意的是，一些人还是最好不要喝茶，以免起到反作用。
神经衰弱的人不要长期喝茶，因为我们都知道，喝茶可以提神醒脑，这是由于它包含了咖啡碱。这种物质对神经衰弱的人有很大的影响，严重影响其睡眠，从而加重病情。

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【 喝茶|如果长期喝茶，对身体有什么影响？现在知道还不晚】还有就是一些有胃病的人最好也不要喝茶，尤其是一些患上了胃溃疡疾病的人，多喝茶的话会引起大量胃酸的分泌，对于胃有刺激作用，会使疾病反反复复，很难好转。