张姐一家人来自四川 ， 是山里人 ， 因为生活拮据加上孩子上学 ， 靠在家种地已经满足不了生活所需 ， 所以张姐和老公就来到外地打工 ， 每天早出晚归的 ， 但是也算是充实 。
因为文化水平有限 ， 加上城市也很陌生 ， 张姐老公在工地上工作 ， 她找了个餐馆的工作 ， 每天都很忙碌 ， 每月发了工资也是准时邮寄回家里 ， 但是一场变故打破了这丝宁静 。
最近几个月张姐经常感觉小腹有点疼 ， 而且分泌物也和往常不一样 ， 还带有一些气味 ， 但是张姐为了不耽误工作 ， 为了省钱就一直拖着 ， 但是眼看情况越来越严重 ， 也只能去做检查了 ， 但是结果不尽如人意 ， 张姐被查出来是hpv感染 ， 而且如果继续拖着可能会更严重 。
经过问询 ， 找出了主要问题所在 ， 因为张姐二人知道挣钱不易 ， 所以就非常的节俭 ， 住的也是阴暗潮湿的房子 ， 吃的也不够营养健康 ， 经常吃过夜的食物 ， 经常腌制菜叶等等 ， 这对身体是非常不好的 。

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生活中少吃两种食物 ， 减少hpv感染风险
1.坏掉的蔬菜水果
很多人因为感觉坏掉的食物扔了浪费 ， 特别是还有一半看起来好的 ， 比如水果就用刀把坏掉的切掉 ， 然后吃剩下的一半 ， 虽然这一半没有气味看起来是好的 ， 但是其实里面也是含有毒素的 ， 长期食用很容易导致身体不适 ， 严重的会发展成癌 。 这种毒素叫做黄曲霉 ， 对hpv转阴是非常不乐观的 。
2.腌制类食物
腌制的食物其实很多人都没少吃 ， 咸菜因为开胃所以经常有人吃 ， 但是因为含有很多的盐 ， 盐过量会导致身体的抵抗能力下降 ， 而且食物腌制之后的营养是不够的 ， 很多商家还会为了保存添加各种不利健康的辅料 ， 偶尔吃是可以的 ， 但是如果长期吃 ， 那么身体早晚会出问题的 。

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生活做好四件事 ， 对hpv转阴有帮助
一、补充硒口优素
得了hpv的人群都是身体免疫力不足导致的 ， 如果免疫力强就不会感染hpv ， 因此在生活中也要注意免疫力的提升 ， 可以通过补充硒口优素进行调理 ， 里面含有丰富的蛋白硒 ， 对身体免疫能力提升有帮助 。
硒元素可以改善身体内受损的细胞 ， 预防病变的发生 ， 对癌有效的进行预防 ， 对免疫系统做出调节 ， 加快hpv转阴 。 Hpv感染人群用硒口优素进行调理 ， 可以提升细胞活性 ， 增强免疫力 ， 网上某B就有的 ， 欣希安那个就是管方 。

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二、营养均衡
生活中食用健康的食物 ， 多种食物让体内的微量元素均衡 ， 营养的补充也是身体必需的 ， 无论是水果还是蔬菜 ， 或者肉类都要有一定的搭配 ， 现在人们餐桌上都是肉为主 ， 其实这样不健康的 ， 还有油炸食物也要少吃 ， 对健康不利的 。
三、坚持运动
运动是不错的提升身体机能的方式 ， 但是运动需要长时间去保持 ， 而不是一时热情 ， 每天拿出一个小时或者半小时的时间来运动 ， 这样坚持几个月身体就会有明显的改观 ， 当然运动也是要适量的 ， 并不是越激烈越好 ， 以有氧运动为主 ， 比如跑步 ， 运动可以帮助排出身体毒素 ， 对免疫力的提升是非常有帮助的 ， 记住一定要按照自身的承受能力进行运动 ， 过量的运动和过少的运动量都是不好的 ， 一定要适量哈 。
四、注意卫生
【村里夫妇查出hpv感染,做好生活中四件事或有益