助力男性衰老的四大嗜好 ， 抽烟喝酒靠边站 ， 第一个让男人很难控制
自从我们来到这个世界第一天开始 ， 我们都在向着衰老勇往直前的奔跑 ， 没有任何办法能够让我们停下 ， 而这场奔跑的重点就是生命的结束 ， 在刚开始 ， 我们对于终点毫无概念 ， 所以从来不会害怕 ， 但是随着跑的时间越来越久 ， 我们发现终点不再遥不可及 ， 甚至从某一个时辰开始 ， 我们会感觉到向前跨的每一步都可能是终点 ， 所以奔跑的速度也会越来越慢 ， 甚至是害怕前进 。
这就是我们的一生 ， 可能在30岁之前 ， 我们不在乎生命长短 ， 因为正处于人生巅峰时期 ， 可是过了40岁 ， 身体各项机能都会出现明显退化 ， 活动能力降低 ， 消化功能减弱 ， 而到了60岁以后 ， 身体已经脆弱到了一定地步 ， 每一天都可能会是生命的最后一天 。 所以我们能够做的就是尽量推迟衰老的到来 ， 但是生活中很多男性依旧在做着加速身体衰老的事情 ， 可能他们大部分人都抱着侥幸心理 ， 但是只要你做过 ， 该来的肯定会来 。

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助力男性衰老的四大嗜好 ， 抽烟喝酒靠边站 ， 第一个让男人很难控制
第一个嗜好 ， 纵欲过度
其实无论男女 ， 都是好色的动物 ， 只是女性不太善于表达 。 正常情况下 ， 夫妻之间的温存并没有什么问题 ， 而且还会给身体带来很多好处 ， 能够缓解身体压力 ， 提高睡眠质量 ， 还可以促进身体内激素分泌 ， 增强免疫力 。 但是这些的前提就是要保证适度 ， 但是很多男性无法控制好这个度 ， 经常纵欲过度 ， 这就导致身体经常处于过度劳累的状态 ， 而且整个人的精神状态都大打折扣 ， 激素分泌减少 ， 身体抵抗力降低 ， 生病概率增加 ， 身体衰老加速

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第二个嗜好 ， 熬夜
通过对熬夜人群进行统计 ， 我们发现熬夜人群中男性占比高达87% ， 因为男性平时或者是工作应酬 ， 或者是朋友聚会 ， 都会占据大量的睡眠时间 ， 甚至还有人会在床上玩游戏到深夜 ， 而且更严重的是越来越多男性把熬夜当作一种正常生活状态 ， 可是足够的睡眠不仅是为了让身体休息 ， 更重要的是能够给各器官一个缓冲的时间 ， 但是如果经常熬夜 ， 就会导致身体器官运行压力增加 ， 从而加速身体的衰老 。

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第三个嗜好 ， 吸烟
吸烟可以说是世界上最明显的明知不可为而为之的事情 ， 因为它对身体的伤害我们从小就是到 ， 就连香烟自己都会告诉我们它会伤害健康 ， 但是人们依旧抱着好奇以及侥幸的心理进行尝试 ， 虽然它能够缓解内心压力吗 ， 但是对于身体的伤害更大 ， 不仅是肺部 ， 还有肾脏 ， 血管等等 ， 通过对器官的伤害加速男性身体的衰老 。

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第四个嗜好 ， 喝酒
虽然酒对身体的好处要比香烟多一点 ， 但是很多男性并没有足够的自控能力 ， 只要是一碰到酒就会无休止的喝下去 ， 无论是伤心还是快乐 ， 无论是独处还是聚会 ， 总能找到喝酒的理由 ， 可它不只是睡一觉就好那么简单 ， 它对身体的伤害会慢慢积累 ， 每喝一口我们身体就会老得更快一点 。

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