寿命比较短的人，可能会存在这些“短命”特征，尽量改掉！随着我们生活水平的提高

随着我们生活水平的提高，现在的人无需再为吃喝住行烦恼，还是今天开始养生，因为每个人都希望自己能够活的更加长久一些。当然生活水平的提高也导致了生活节奏的变快使得许多人的压力特别大，很多人的生活习惯都不是很健康的，导致了身体有着各种各样的问题，很多人都忽略这种变化，这也导致了我们容易出现短命的特征。

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寿命比较短的人，可能会存在这些“短命”特征，尽量改掉！
走路速度越慢，一般来说寿命越短，正常人的走路速度应该是每秒钟0.9米，如果走路的速度低于0.6米的话，说明我们的身体素质并不是很好，但是如果走路的速度能够超过每秒钟一米，这样人的寿命就特别长的，所以想要健康长寿的话一定要走得快一些，这样才能让自己的身体变得更加健康长寿。
腰围越大，我们的寿命就越短，肥胖对一个人的身体影响是特别大的，一般来说腹部肥胖的人是脂肪在大量堆积的缘故，这会导致我们的肝脏，胰腺，肠胃道等都会受到影响。毕竟人胖了走路都费劲，更何况是器官的运行，而且太过于肥胖，也会导致我们心脑血管受的影响，很容易导致高血压，高血脂等问题的产生，这种情况下，长寿是比较有难度的。

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一般来说睡得越少，人越容易短命，俗话说得好，每天睡得好， 80不显老，足以看出睡眠对我们身体健康的重要性。我们在这里建议大家每天晚上一定要保证8个小时的睡眠，中午的时候尽量要有半个小时的睡眠时间，这样的睡眠习惯才是最为健康的。如果经常失眠的话，可以适当的多运动一下，也可以有效的促进我们的睡眠质量。

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心胸豁达，知足常乐，笑口常开，是长寿的必要条件之一，因为良好的心态才能有益于我们身体的健康，中老年朋友可以适当的在生活中找些乐子，不管是下棋还是打太极都可以，最有利于身体健康。如果经济条件允许的话，可以尝试着多去一些地方去旅游看一看，不仅可以放松压力也可以对我们的身体健康有一定的帮助。

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一般来说脖子粗的人容易短命，因为脖子越粗证明我们患心脑血管疾病的风险就越大，心，脑血管疾病不一定是影响人类寿命的第一杀手。小编建议为了身体的健康，一定要在生活中多多运动，只有减掉了身上的肥肉，我们的身体才会变得瘦起来，如果让自己的脖子不再那么粗，也可以保证自己的寿命。
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