】营养师观点：其实给男性衰老助力的都是生活中不太起眼的小习惯 ， 所以也就经常被男性忽略 ， 所以男性想要让自己老得慢一点的话 ， 一定要从生活的各个小细节出发 ， 戒烟戒酒 ， 保证良好的饮食习惯以及睡眠规律 ， 通知还要增加本身的自我控制能力

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