健身|大叔担心体重影响家庭幸福，坚持健身5个月，减肉83斤

体重是我们非常关注的一个问题，体重太轻或者太重都会影响我们的身体健康。国外一位大叔由于担心自己过重的体重会影响家庭的幸福，励志健身减肥，五个月瘦下83斤肥肉的震撼事迹，使得这位大叔成为了健身界的网红。

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大叔名叫彼得森，加拿大人。曾经的他也是一位教练，开了一家小型的私人培训机构。在那里认识了自己的妻子，他的妻子是一名瑜伽教练。结婚之后彼得森开了一家古董店，放弃了自己教练的身份，久而久之，中年人发福的问题就来了。

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体重的攀升，以及长时间的不运动带来的负面影响在一次家庭旅游之后显现。彼得森觉得自己喘不过气来，赶不上大家的步伐，并且胸口异常疼痛。为了家庭的幸福以及自己的健康，彼得森决定重新拾起自己的运动。

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他给自己制定了一些减肥计划。首先他选择业余时间与他的狗狗散步40分钟，其次他戒掉喝酒的习惯，最后他通过举重来使自己的肌肉增加。周而复始的锻炼让他在五个月以内减掉了83斤肥肉，并拥有了令人艳羡的八块腹肌。

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【 健身|大叔担心体重影响家庭幸福，坚持健身5个月，减肉83斤】现在，彼得森已经拥有了3.6万的粉丝，已经是健身界的新晋网红了。彼得森对于家庭的负责和对自己健康的责任，值得我们借鉴。毕竟，身体是革命的本钱，家人的陪伴很重要，前提是你有一个健康的身体。