失眠|再见吧，抑郁——我的抑郁觉醒之路失眠

文章图片

文章图片

文章图片

小贾在公司已经工作了7个年头。 2012的他，因事业情感受挫患了抑郁症，无法正常工作学习，生命力消失殆尽。

他谈起那时的感受——每天都在失眠，常常凌晨一两点才能睡着，有时彻夜难眠。白天犯困嗜睡，很疲劳。 24小时头都在痛，联动得全身每一个细胞都痛。有一次甚至突然心绞痛，感觉心脏都要停止了跳动。
那一刻小贾意识到自己已经无法正常工作了。随后他去了北京三甲医院检测，查了心电图、脑电图、照了CT ，做了核磁共振，都没有查出问题。大夫建议去神经内科，看过之后，小贾才不得不面对自己得了抑郁症这个事实。
治疗过程中，小贾吃过西药，试过中药特效药，扎过针放过血，试过了很多方法都未见效。虽然学习养生站桩身体机能有所好转，失眠减少，但头痛和心情问题还是老样子。
什么是神经症？
抑郁焦虑、强迫、恐惧、失眠、躁狂等这些症状统称神经症。
我们可以去思考，有些人为什么会如此健康开心，而有些人为什么活得那么艰难、痛苦、压抑，这些症状都是如何形成的？
01
【失眠|再见吧，抑郁——我的抑郁觉醒之路】首先，人分身体和心理两个部分。
如果从生下来开始就营养良好的话，那身体会长得健康。同理，心理方面记忆的内容和信息，如果轻松愉快，良好的信息特别多的话，那我们会是一个积极向上快乐的人。但如果每天记下的痛苦大于开心，超过了我们心理承受能力。心灵就得病了，处于亚健康状态。
比如说童年的创伤，能够直接影响我们的一生。
弗洛伊德说过，童年的创伤是你一生都要察觉和解决的问题。 13岁以前没有解决的情绪问题，我们一生都会去寻求答案。一个有恋母情结的男孩儿，就是在13岁以前，对于母爱的需求没有得到满足，长大后会去找一个年龄大得多的女朋友。很多富翁穷尽一生追求财富，据调查，许多富翁90%以上的都在童年时候，有非常痛苦的贫困经历。
所以童年创伤对我们一生的影响都非常大，再加上后天我们生活当中会受到各种各样的打击和痛苦，这同样会装在心灵里面，影响我们的心灵能量。
当我们承受了过多的痛苦，回忆、创伤、持久的压力，超过身心承受能力的时候，神经就会走向紊乱、崩溃。医生就是头疼医头，脚疼医脚，开各种各样的药物，抑制过度兴奋或过度低迷的神经。然而，心结堆积太多，身心能量低下，才是焦虑、抑郁、强迫等症状的根源。
02
身体是物质基础，当我们的身体物质基础不够雄厚，我们的承受能力也会很差很弱。所以我们可以看看大部分出现强迫、焦虑、抑郁等症状的人，身心能量都比较低，抑郁的人通常身体比较寒凉。
还有就是父母包办，好多孩子被剥夺成长空间。有些家长只关心孩子的学习，不关注孩子学习以外的身心感受。有很多出问题的孩子，学习成绩很好，却成为神经症比较多发的人群。因为他们只会学习，衣食住行都被父母包办，使得他们的处事能力、解决问题的能力，心理承受能力都很差。