农妇干农活中暑身亡！面对盛夏“烤”验，中暑了该怎么办？( 二 )

热射病：不出汗，但体温特别高、头晕；在大量出过汗后，突然不出汗了，而且头晕晕的，体温还特别高，可达40℃以上。人的精神非常萎靡，意识也不清醒。
热痉挛：大量出汗、肌肉痉挛、体温正常；大量出汗使体内失去了大量的水和盐，电解质紊乱，就会引起肌肉痉挛，但神志清醒，体温也是正常的。
热衰竭：头痛头晕、出汗多、恶心、血压下降；先有头昏，头痛、心悸、出汗、恶心、呕吐、皮肤湿冷、面色苍白等症状，继而出现血压迅速下降、晕厥等情况。

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易中暑人群有哪些？
喝水少的人：水分补充不够，不利身体排汗散热。
肥胖的人：胖人皮下脂肪厚，比较不容易散热。
腹泻的人：拉肚子容易因流失过多水分导致身体缺水，进而引起中暑。
睡眠不足的人：常熬夜或睡眠不足时，通常心肺功能较差，会影响排汗。
不爱出汗的人：汗腺不发达或使用抑制排汗药物的人，身体散热功能失衡，易中暑。
剧烈运动的人：运动会加速体内产生热量，运动量越大，产热越多，越容易中暑。
老年人：循环功能减退，皮肤汗腺汇萎缩，机体散热不畅。
中暑急救如何做?
在中暑后的自行急救环节至关重要，有哪些错误操作？正确操作是什么呢？如何预防中暑？
错误操作：
掐人中无济于事
中暑的根本原因是人体产热和散热平衡严重失调，因此我们首先要做的是降温、脱离热源。掐人中仅仅能起到刺激疼痛的作用，与掐大腿无异，不能用来急救。尤其对于昏迷的病人，掐人中有时甚至可能因为疼痛刺激引起误吸窒息，反而存在病情加重的潜在风险。
猛喝凉水当心“水中毒”
中暑后需要合理补水，但不建议大量喝凉水。因为大量出汗会伴有电解质的流失，如果此时只是大量喝凉水，会导致人体出现稀释性低钠血症，也就是俗称的“水中毒” ，严重时可能引起脑水肿昏迷。此时喝水要少量、多次，分口喝，适当加些盐会有更好的效果。
藿香正气水可能加重脱水
首先，藿香正气水主要用来解表化湿、理气和中，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，也就是热伤风，而中暑并不在藿香正气水的适应证当中。其次，藿香正气水的酒精含量为40%~50% ，服用后可能引起严重的脱水，中暑损伤会更严重。
吃退烧药适得其反
中暑发热的机理与细菌或病毒感染引起的发热不同。中暑导致的发热，是因为人体的散热中枢受阻造成的热量在体内积聚，不能通过出汗来散发热量；而退烧药主要通过身体发汗来达到降温目的，中暑后服用退烧药会适得其反。因此，中暑后首选物理降温。

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正确做法：
迅速远离高温环境
将病人转移到附近阴凉通风处躺下，有条件的话移到空调房间。解开其衣服，同时使其双脚抬高，这样有利于增加病人脑部的血液供应，同时也起到散热的作用。
及时补充水分
如果病人意识清醒，可让其饮用一些淡盐水。但补充水分不宜过多，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。已经昏迷者，不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。
迅速降温
在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处用冰袋或冰块进行局部降温；还可以用医用酒精、温水反复擦拭全身，然后用扇子或电风扇吹风，以加速身体散热，但要注意适度。也可对中暑者进行皮肤肌肉按摩，加速血液循环，以促进散热。当病人体温降至38℃以下时，就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法。