为什么老了会有“味”，两大原因被揪出，快来看看( 二 ) _健康小知识

尽管周边的人觉得老人味十分强烈，但是老年人自己却恍若未闻。这种情况并非老人在强忍作秀，而是他们真的可能闻不到。
医学上将这类情况叫做“嗅觉适应” ，如上文所述，老人味的主要根源是双乙酰和2-壬烯醛，再加上衰老和疾病产生的各种异味，综合形成了老人味。
其中如果排除疾病的影响，双乙酰、2-壬烯醛和衰老这三个主要根源的产生都需要漫长的时间，一点点积累。
【为什么老了会有“味”，两大原因被揪出，快来看看】而人体对微小的变化往往很难发现，在日积月累的影响下，人体自身的嗅觉系统会对这种潜移默化的其为转变逐渐适应，因此对别人是非常强烈的臭味，但老人自己是闻不到的。

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四、50岁后坚持4个习惯，老了或没味
老人味会很大程度上降低老年人的生活质量，而且这种味道的根源很难对症消除，一旦产生后续的治疗也没有明确的医学指导，因此还是要以预防为主。
50岁后的老年人一定要养成4个习惯，或许老人味就不敢“骚扰”你！
1.积极治疗原发病
50岁老人一定要积极治疗原发病，不能给它们为老人味“添砖加瓦”的机会，而且从生活质量来说，保证身体的健康其实也比去除老人味更加重要，何况积极治疗原发病可以得到一箭双雕的好处。
病症可以从这些方面排查：牙齿、消化系统、排尿系统、皮肤疾病等等。此外，也要密切监控血糖，预防糖尿病。

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2.饮食清淡，常咽口水
口腔问题也是老人味中的一员“大将” ，实际上，从医学数据来看，由于长期缺乏口腔健康的观念和医疗措施，国内居民的口腔问题普遍比较严重，很多年轻人就存在牙齿问题、牙周疾病。
因此产生的口腔异味不在少数，更别说在老年群体中，口腔异味更是成了老人味的主因之一。
想要避免这种情况，年轻人要学会保护牙齿，到了50岁一定要积极排查口腔疾病，及时治疗，平时注意饮食均衡，最好以清淡为主，避免重口味饮食给消化系统造成负担，消化不良也是造成口腔异味的原因。
此外，常咽口水，唾液中的溶菌酶具有杀菌作用，能够对消化不良引起的异味起到一定帮助，不过重点还是要做好口腔清洁。

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3.注意个人卫生
很多老人由于行动能力下降，因此洗澡和自我清洁的频率都大幅下降，实际上50岁老人更应该注意个人卫生。
洗澡频率不一定要像年轻人一定要那么频繁，但是也要做好最基本的卫生，勤洗澡、勤换衣，洗澡时注意重点清洗身体上容易因衰老形成皮肤褶皱的部位，防止皮屑、脏污积累，比如：颈部、腋下、腹部等地。
4.腹部按摩促蠕动
腹部按摩不仅可以促进肠胃的蠕动，减少肠胃疾病的风险，还可以带动全身的组织活动，如果能够保持适量的运动。
比如：散步、太极、健走等，也有助于提升免疫力，对于保持健康多有益处。此外，老年人专注于兴趣爱好，能够丰富晚年生活，放松身心，比如：书法、养花、绘画等。

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人们常说：生老病死，人之常情。人们不能以偏概全地将老人味贴上“不干净”的标签，老人味更不应该成为束缚老年人的枷锁。
年轻人要对老人更加包容，学会帮助老人们改善老人味，而老年人也要积极预防老人味的产生，为自己的健康做出努力