生活中有很多的朋友都知道1月20号是大寒节气，这个节气很多的人都会通过食疗来养生，那你知道大寒节气如何有效的养生呢?其实不少的食谱都具有养生的效果哦，今天就带着大家简单的介绍几款适合的养生食谱，有兴趣的可以跟着来瞧瞧哦 。
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做法三：糖醋胡萝卜丝
第一步，备好胡萝卜、生姜、糖、醋、盐、味精和植物油 。
第二步，将胡萝卜洗好后切丝，生姜切丝备用 。备好锅加油烧热了，将生姜丝下锅翻炒 。
第三步，将胡萝卜下锅翻炒，加上糖醋继续翻炒，最后加盐调味后即可出锅 。
【大寒节气养生的三款食谱】以上就是关于大寒节气养生的的食谱，有兴趣的朋友不妨跟着来瞧瞧吧，这些食谱简单又美味哦 。
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