惊蛰节气如何养生，推荐三款食谱

转眼间又要到了惊蛰节气，这是春季的第三个节气。惊蛰节气气温明显的回暖，雨水开始增加了。那你知道惊蛰节气如何有效的养生呢?其实养生是很多方面的，今天就从饮食来介绍吧，想要养生建议选择以下的几款食谱哦。

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食谱三：香炸山药兔
第一步，备好山药、兔肉、料酒、鸡蛋、淀粉、盐、酱油、白糖和猪油。
第二步，将山药切片烘干了，再磨粉、将兔肉洗好切块了，加料酒、白糖、盐、酱油和味精搅拌了，在加蛋清搅拌。
第三步，备好碗加山药粉和淀粉搅拌成浆糊，加兔肉搅拌了。备好锅加油烧热了。
第四步，将兔肉下锅油炸了，捞出后沥干再下锅油炸后即可。
【惊蛰节气如何养生，推荐三款食谱】以上就是关于惊蛰节气的养生食谱，在这个季节要养生的朋友可以试试哦，这些食谱都是常见还美味哦，建议试试哦。