2020年的1月20日是二十四节气中的大寒时节 ， 不少的人在这天都会开始进补 。那你知道大寒节气如何滋补吗?其实不少的养生食谱都是好的选择哦 。下面就简单的推荐几款适合的食谱 ， 如果说你有兴趣 ， 那可以来参考参考哦 。
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食谱三：枸杞三七鸡汤
第一步 ， 备好枸杞、三七、母鸡、葱姜、绍酒、胡椒和味精 。
第二步 ， 将母鸡直接处理后洗好了 ， 枸杞洗好 ， 三七磨粉 ， 生姜切片葱切段备用 。
第三步 ， 备好锅加水烧开了 ， 将鸡肉下锅烫煮后捞出 ， 将枸杞、三七、葱姜放入鸡肚子里面 。
第四步 ， 将鸡直接放入锅中 ， 加水胡椒粉和绍酒 。将三七粉三上去 ， 直接开始蒸煮 ， 120分钟左右出锅加盐即可 。
【大寒节气滋补选择三款食谱】以上就是关于大寒节气养生的食谱推荐 ， 想要进补的朋友最好是不要错过哦 。
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