此外 ， 在从医的这么多年里 ， 胡主任还总结了一套实用的“推肝经”的方法 ， 中医讲：肝主疏泄 ， 肝气一通 ， 百脉皆通 ， 然而肝气最容易受情绪的影响 ， 不开心容易形成肝郁 ， 肝气一旦郁结 ， 则会引发各种肝脏疾病的发生 ， 而经常推肝经的话 ， 便可以很好的缓解这种情况发生 。

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（1）推脚：操作方法 ， 从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推 ， 推拿的力度以脚部稍微有酸痛的感觉即可 ， 每次可以推拿3分钟左右 。
（2）推腿：操作方法 ， 让身体盘膝而坐 ， 让双手掌交叠按在左大腿根部内侧 ， 稍用力向前推到膝盖 ， 来回各推拿五十次左右即可 。

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