宝宝|保护宝宝牙齿，家长得做好这7件事儿( 二 ) 保护|沐沐|这是因为|乳牙|时候

不过经过一年多的精心呵护，牙齿保护地很好，所以如果有更大的宝宝还没有开始保护牙齿，现在也还来得及。
3、学着用杯子喝奶

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▲图片来源：http://www.alinscribe.com
9个月以后要学着用杯子喝奶，最晚1岁半夜要戒掉奶瓶，这是因为长时间含着奶瓶喝奶，龋齿风险大。
4、两餐之间控制加餐次数
上下午最多各1次加餐，这是因为每多吃一次食物，细菌发酵食物残渣产酸腐蚀牙齿的机会就多一次。
5、控制甜食
尤其是有粘性的甜食比如橡皮糖、葡萄干、地瓜干、大枣、果脯等，这是因为它们的食物残渣容易粘在牙齿上。
我家大沐沐实在是太喜欢吃大红枣了，我们就限制每天只吃1颗，反复告诉他吃完得漱口，要不回头牙齿会被虫子吃，牙齿坏了就没法吃好吃的了。开始的时候他会把大枣一直含在口里，舍不得咽，又是一阵反复教育，才改了。
6、涂氟
给牙齿涂氟就相当于给牙齿穿上了防弹衣，可以有效降低龋齿率。
涂氟的时候，注意涂完后30分钟内不能进食、喝水或漱口，这样可以促进牙齿表面对氟化物的吸收。
什么时候可以涂？美国儿童牙科学会建议，只要宝宝配合就能涂，没有严格的年龄限制，所以宝宝长出第一颗乳牙时就能涂。
一年涂几次呢？美国儿科学会和美国预防医学工作组都建议， 5周岁之前每年涂2-4次。
我着手给大沐沐涂氟都是1岁半以后的事儿了，开始先咨询了北京的几个公立医院，结果都是要孩子3岁以上才给涂，后来就搜了私立的口腔医院，发现小宝宝也可以涂，于是团购了券， 1岁8个月的时候第一次给娃涂了氟，那次真是鬼哭狼嚎。
前几天又给涂了一次(中间间隔5个月) ，娃2岁1个月了，从头到尾超级配合，医生还夸牙齿保护的好。
这次怎么就配合了呢？
来之前做了些思想工作，告诉他明天要去看牙医生，医生会让他长大嘴巴，在牙齿上涂点东西，可以保护他的牙齿等等。
不过，这可不是一日之功。
记得给他开始刷牙的前几个月，他每次都鬼哭狼嚎，这个过程也经常给他看刷牙绘本，每次刷牙也各种讲刷牙的重要性，可是好像一点儿用都没有，几个月来就是一刷牙就鬼哭狼嚎，去亲戚家住几天，也这样哭，亲戚都不忍心。
不过他并不是真哭，就是闭着眼睛，变着腔调哭喊，一滴眼泪没有，所以老母亲真没心疼他，哭喊也得刷，每次思想工作还是照样做。
也不知道是哪天的那句话，让他开了窍，然后就超级配合刷牙了，吃了甜食也会乖乖漱口了。
我个人觉得，孩子对一件事情总是要有个接受过程，只要这个事儿对，那坚持做就好了。
7、窝沟封闭
一般3-4岁开始做，就是下图窝沟里填满保护性的材料，这样食物残渣就不容易残存到里头了，也就不容易龋齿了。我家娃还没到这个年龄，所以也还没体验过。

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▲图片来源：台湾卫生福利部

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▲图片来源：台湾卫生福利部
我们都知道牙疼不是病，疼起来要人命，现在看牙也是超级贵，所以保护牙齿还得从娃娃抓起。
【宝宝|保护宝宝牙齿，家长得做好这7件事儿】今日讨论：除了文中我提及的这些，大家在保护娃牙齿方面，有哪些经验都分享起来吧。