黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了|豆芽怎么做好吃?豆芽的做法有哪些?

黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了 ,
以至于盒饭食堂常常出现 ,
黄豆芽的好吃做法多了 ,
它含有丰富的蛋白质和维生素~
醋溜豆芽
黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了|豆芽怎么做好吃?豆芽的做法有哪些?
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食材:绿豆芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、盐、白糖、味精、醋 。
做法:
1、豆芽用沸水快速焯一下 , 捞出在凉水中浸泡 , 捞出 , 将水分控干备用 。
2、青椒切丝 , 蒜拍碎 , 葱切段 。
3、锅内放油烧热 , 将花椒炸焦 , 去掉花椒 , 放葱丝炝锅 。
4、放入绿豆芽 , 加精盐、白糖、醋翻炒几下 。
5、然后放青椒、蒜翻炒片刻 , 加味精拌匀即可出锅 。
豆芽拌粉皮
黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了|豆芽怎么做好吃?豆芽的做法有哪些?
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食材:绿豆芽100克、粉皮2张、香20克、精盐5克、醋30克、酱油 。
做法:
1、绿豆芽去根洗净 , 放入开水内焯一下 , 放凉水内泡凉 , 沥去水分 。
2、将粉皮在凉水内泡软后切成丝 , 再放开水锅内焯透再捞凉水内淘凉和豆芽放在一起 , 加入精盐、醋、酱油 , 调拌均匀后放入盘内 , 洒上香油上桌食用 。
豆芽炒面
黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了|豆芽怎么做好吃?豆芽的做法有哪些?
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食材:面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒、酱油 。
做法:
1、红萝卜切片 , 辣椒香葱切小 。
2、锅里放油 , 烧热 。
3、放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香 。
4、放入细面翻炒均匀,滴入酱油 , 继续翻炒 。
5、加食盐 , 翻炒2分钟即可出锅 。
豆芽炒韭菜
黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了|豆芽怎么做好吃?豆芽的做法有哪些?
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食材:绿豆芽400克、韭菜75克、虾皮5克、植物油40克、醋10克、精盐、味精 。
做法:
1、将韭菜择洗干净 , 切成3厘米长的段 。 绿豆芽去根 , 洗净 。 虾皮洗净 , 备用 。
2、炒锅上火 , 注入植物油烧热 , 放入虾皮爆香 , 加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下 , 烹入醋 , 加入精盐、味精 , 快速炒至熟即成 。
豆芽炒蘑菇
黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了|豆芽怎么做好吃?豆芽的做法有哪些?
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食材:蘑菇350克、绿豆芽250克、姜汁7克、酱油15克、香油2克、胡椒粉2克、盐3克、白砂糖4克、淀粉15克、色拉油20克 。
做法:
1、姜洗净切片 , 留一片 , 其余片再切成姜丝;淀粉加水调匀成湿淀粉;绿豆芽去根洗净 , 沥净水;蘑菇洗净 , 在菇背切十字花 , 放入开水锅中 , 加姜片煮5分钟 , 捞起用清水冲洗 , 抹干水 。
2、锅架火上 , 加油10克 , 下鲜菇炒干水 , 下白酱油、白糖、盐、麻油、胡椒粉 , 煮约五分钟后 , 铲起盛放漏勺内沥去汁 。
3、锅架火上 , 加油10克 , 煸香姜丝 , 下绿豆芽炒至将熟 , 下鲜菇炒匀 , 下剩余的麻油、胡椒粉、精盐、白糖、湿淀粉勾芡即可起锅装盘 。
肉丝炒豆芽
黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了|豆芽怎么做好吃?豆芽的做法有哪些?
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黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了|豆芽怎么做好吃?豆芽的做法有哪些?】食材:绿豆芽、油、盐、醋、葱、姜 。
做法:
1、将绿豆芽洗净 , 入沸水锅内焯水 , 断生后捞出 , 用水过凉 , 沥干水 , 装入盘中 。
2、肉切成细丝 , 炒锅置旺火上 , 放色拉油烧热 , 下姜丝、葱段稍煸 。
3、继下焯过水的绿豆芽 , 快速炒热 , 稍加一点醋,出锅即可 。
牛肚炒豆芽
黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了|豆芽怎么做好吃?豆芽的做法有哪些?
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