我们应该无视他人的异样眼光 ， 做一个真实的自己 ， 随心但不去做损害他人利益的人 。
常吃桃子好处多多 ， 但这些情况下不能吃 ， 现在知道还不晚！
桃是一种营养价值很高的水果 ， 含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分 。 桃中含铁量较高 ， 在水果中几乎占居首位 ， 故吃桃能防治贫血 。

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桃子富含维生素C ， 维C具有保护牙齿健康 ， 预防动脉硬化 ， 清除自由基防癌 ， 保护细胞、解毒 ， 保护肝脏 ， 提高免疫力 。
桃子富含碳水化合物 ， 构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质 。

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桃子中含有丰富的胶质物 ， 这类物质能够大量吸收大肠中的水分 ， 因此能起到预防便秘的效果 。 但是因上火而便秘的患者 ， 如果大量食用桃子不但不会得到缓解 ， 反而会适得其反 。

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桃子味甘性温 ， 容易上火的人同样不应过多食用 ， 否则容易“火上浇油” ， 诱发腹胀、腹痛等 。 因此 ， 拿桃子当饭吃很容易上火 ， 受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民 ， 最好少吃或不吃桃子 ， 易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮 。
【我们应该无视他人的异样眼光|常吃桃子好处多多，但这些情况下不能吃，现在知道还不晚！】小编知道自己还有很多不足的地方 ， 请相信我 ， 我正在努力改变 ， 相信以后将给大家呈现一个完美的自己 。
来源：笑话物

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