头晕头痛|千年一味“不老药”！补心+补脾，改善记性差、睡不好、脸色黄( 二 ) 延缓衰老|西洋参

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龙眼肉怎么用？除了之前我说过的龙眼熬粥的办法外，中医历代临床家还总结出不少别的办法。比如说用龙眼肉泡酒，取250克龙眼肉，泡在1500克白酒里头，经过一个月开封饮用，可以调治心脾两虚诸证。龙眼肉和桑葚子一起泡酒，据说也不错。《良朋汇集》里头的桑龙酒，就是这个做法。脾虚，吃不得油腻，爱拉肚子，便溏的人，龙眼肉14粒，配上生姜三片，一起来煎汤服用，可以止泻健脾。这些都是比较可行的服用方法。龙眼肉这个东西，无毒，安全性非常高。但是有些人，不适合吃。一吃，就容易犯毛病。比如说痰湿比较盛的人，或者身体特别爱上火、阴虚火旺、肝火偏亢的人，都不要用。用完了，火更大了。外感病还没好的人，不能用。你不能这边感冒了，那边还吃龙眼肉。动不动就爱生气，生了气以后腹胀胸闷，身体憋得慌的人，不要用。对自己情况拿捏不准的人，要咨询中医师或者中药师，以求用药安全。龙眼肉的一般用量，是15克以内。大量用，可以用30到60克。大量用龙眼肉，即便证属心脾两虚者，也不要久用，中病即止。如果担心上火伤身，可以配合西洋参。西洋参和龙眼肉一起配合用，是《随喜居饮食谱》里头的方子，很经典。好了，关于龙眼肉这味“不老药”，我就给你说这么多吧。文老师感谢你的阅读。