体脂|为啥有些人卧推重量很大，但是胸肌一般般？老师傅帮你分析分析( 二 ) 卧推

“阿毛你把衣服脱了我看看！”大呲牙说道。
阿毛脸上还带有一丝丝羞涩，脸都红了。要知道这家伙平时去澡堂子里面泡澡，都还要穿内裤。
扭扭捏捏得脱完，大呲牙眉头不禁皱了起来：
“阿毛你体脂有点太高了。”
我打眼一瞥，我也不禁眉头一皱，这家伙体脂得有20%以上，就是一个小胖子啊。

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我看了看老师傅大呲牙，不知道他有什么话要说。
大呲牙清了清嗓子：
“腹肌需要的体脂是10%，15%的体脂需要憋气才能看见腹肌。”
“而胸肌需要的体脂是15%，20%的体脂需要充血才能看见胸肌。”
“阿毛，你是不是感觉不充血就毫无训练痕迹？”
这话说到阿毛心坎坎里面了，忙不迭地点头。
“我以后一定好好减肥，争取少吃八妹的剩饭。”
“嗯～啊？八妹的剩饭，八妹不是在跟我处对象吗？”大呲牙失声道。
好家伙，撞wife了。

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以上3点就是卧推很猛而胸肌不大的主要原因。
我感觉大呲牙说得很对。
不说了，上面两人打得都出血了，我得劝架去。
“哎，别打了，八妹不是上次跟小董去宾馆了吗？”
关注汪汪、聊聊健身。