医生|27岁男子坚持吃花生米养胃,三个月后,身体怎么样了?
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社会飞速发展 , 人们的生活水平逐渐增高 , 与之而来的 , 是日渐增大的工作压力 , 为了能完成工作、不落后于人 , 很多年轻人经常压缩自己的私人时间 , 争分夺秒地工作、忙碌 , 其中比较常见的 , 便是压缩了自己的进食时间 , 有些人还经常忙到忘了吃饭 , 久而久之 , 胃就落下了病根 。
27岁陈先生腹痛入院 , 查出胃溃疡
苏州的陈先生 , 27岁 , 是一名房地产经纪人 , 平时经常要自己拓展客户 , 为了配合客户的时间看房 , 经常忙得脚不着地 , 饭都顾不上吃 , 为了应酬 , 晚上也睡得比较晚 , 这样的生活才过了没多久 , 胃就发出了抗议 , 陈先生时不时就能感受到胃疼 。
起初的时候 , 陈先生都是硬生生忍着 , 忍不住的时候 , 就吃些止痛的药 , 但不久前 , 陈先生胃疼的情况加重了 , 还出现拉肚子、呕吐的情况 , 看起来非常糟糕 , 并且影响到了正常的客户带看 , 根本无法陪着客人各个地方的看房、讲房 。
身体的痛楚 , 迫使陈先生不得不暂停工作 , 去医院做了检查 , 陈先生这才知道 , 自己的胃病已经不是小问题了 , 发展到了溃疡 , 胃镜下 , 胃壁就好像破了一个窟窿一样 。 医生给陈先生开了一些药 , 叮嘱他回家后好好吃饭 , 注意休息 , 平时可以吃些养胃的东西 。
返家后 , 陈先生仅邻居老人、网上信息了解到 , 吃花生米可以养胃 , 于是便保持了每天吃一小碗花生米的习惯 , 有时候还把花生米拿来做菜吃 。
坚持吃花生米养胃 , 三个月 , 陈先生的身体怎么样了?
这个问题 , 在一开始吃花生米的时候 , 陈先生就有畅想过 , 自觉一直都认真执行 , 胃疼的问题多多少少都会消减 , 然而三个月后 , 再就医复查时 , 陈先生傻眼了:胃的情况并没有得到好转 。
陈先生心里憋不住话 , 便把自己吃花生米养胃的事告诉了医生 , 医生听后 , 脸色颇有几分无奈:吃花生米 , 一定程度上能减轻胃疼 , 当花生米里有比较多的脂肪以及蛋白质 , 胃比较难完全消化 , 经常大量吃 , 不仅不能养胃 , 还会增加胃的压力 , 影响胃功能 。
得知真相后 , 陈先生后悔不迭 。 那么平时吃什么食物 , 才能达到真正的养胃的目的呢?
医生建议:若要胃安好 , 1种“辅食”不妨多吃
食物的选择 , 对胃的好坏走向起到不小的影响 , 平时想比较好养好胃 , 1种“辅食”——火麻植物油 , 不妨多吃 。 其中含有能抑制大多数胃病起源——幽门螺杆菌的成分 , 即亚麻酸、亚油酸 , 这两样在火麻植物油里的比例 , 贴近母乳中配比 , 是能比较好被身体吸收利用的 , 作用于胃部 , 有助灭除幽门螺杆菌 , 减轻幽门菌对胃壁的影响 , 帮助保护胃黏膜 。
其中还有多种氨基酸、矿物质、维生素以及一些微量元素 , 能在抑菌的同时 , 比较好的向胃和身体输送营养 , 来促进胃的修复 , 让身体得到比较好的调养 。 平时吃点东西就胀气、吃了不消化、排便比较困难、老打嗝、反酸的 , 可以把火麻植物油泡在温开水里吃 , 安抚好肠胃 , 胃好了 , 身体也舒坦 。
此外 , 日常做好2事 , 对胃也有好处:
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