出汗越多，身体虚？中医“补阴止汗汤”拯救夏天疲惫的你！减脂|时令养生

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大家好，我是中医胡林强
现在天气是越来越热，这人也就像是在火炉子旁一样，热的直冒汗，但有些人除了出汗多，还感觉身体异常疲惫，做什么都提不去兴趣，有时候还感觉胸闷气短，你以为这是出汗过多导致气虚了？其实没有这么简单！

在中医里，汗为心之液，当出汗过多时，就可能会导致心阴不足，进而出现心慌气短，神疲乏力，面色苍白等，另外阴液又包含了血液和津液，因此当人出的汗过多，就会出现阴虚少津的情况，主要表现就是口干舌燥，失眠多梦，心烦易怒，头晕眼花，盗汗等。

因此当我们发现自己出现上面的那些症状时，就要开始补阴止汗了，下面胡医生来给大家分享一个“补阴止汗汤” 。其中组成主要由熟地，山茱萸，人参，白术，地骨皮，沙参，北味子，桑叶。其中熟地在这个方里，我们主要就是用来滋阴补血补虚的，像阴虚导致的耳鸣，腰酸腿软，口干口渴。心悸，失眠等都可以起到很好的效果。

然后是山茱萸，可以治疗虚汗不止，心摇脉散，并且通过补肝肾，来稳固大汗导致的虚脱，并且他补益的同时还不是特别滋腻，可以很好的帮我们制约人体的精，津，液，气，使其不会过度的外溢，巩固肾脏封藏精和气的能力。从而有效的防止因阴液亏损过多而导致的心跳异常，代谢异常等。

人参这个就不用多说了，改善心脏功能，缓解身体疲劳，再加上沙参一起益气生津的同时，还能增强人参的补益效果，白术固表止汗，健脾祛湿，然后是是地骨皮和桑叶一起发挥着清热的作用，还有就是北味子，能滋阴敛汗，和熟地，山茱萸共同增强滋阴效果。整个方子共同起到滋阴清热之效，对阴虚火动，导致的夜间发热，盗汗，心烦，口干舌燥等有非常好的效果。

【出汗越多，身体虚？中医“补阴止汗汤”拯救夏天疲惫的你！】好了，今天的分享就到这里，涉及用药，一定要在医生的辩证指导下正确应用，我们下期再见！