肾病难防？做好3件事，远离肾病，看看吧( 三 ) _健康小知识

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2、发现肾脏病，学会自我管理
肾病患者很多都是由于生活中不良习惯引发疾病。因此，在肾病发生后，最重要的就是要改善生活习惯，学会自我管理。
首先就是管住饮食，肾脏功能下降本身对于日常代谢的处理就无法完成，加重负担只会让病情加重。
其次就是管住三高，高血压、高血糖、高血脂对身体的负担是非常大的，如果肾病患者出现三高，后续的治疗就会陷入瓶颈。
最后要管住“出入” ，要学会观察和记录喝水和排尿的比例，尤其是透析患者这一点尤为重要，可以准备好登记表，随手记录。

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3、拒绝焦虑，积极治疗
慢性肾病是一个长期抗争的过程，患者的心态是非常重要的，一定要学会调节心情，不要焦虑，在医生的指导下，积极配合治疗方案，一步一个脚印向着健康努力。
很多疾病看起来可怕，但是冰冻三尺非一日之寒，回顾过去，也许身体上有不少“信号“早就提醒过人们，只是常常被忽略了，这才给了病魔可趁之机。
这也提醒大家，虽然现代医学已经发展到了一定高度，但是就自身而言，增加一定的医学知识，也有助于预防疾病，对不少疾病的治疗也是有益的。