由于女生身上的佩戴品较多，例如项链，手环，手镯之类的装饰品，在健身时候可能都会成为累赘，因此在健身前最好将这些装饰品摘下来，而且能够保证你在运动过程中免受不必要的摩擦。

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【 干衣|为什么健身房的美女喜欢穿紧身裤原来有这些好处】此外建议最好素颜，或者轻妆上阵，避免浓妆，毕竟健身是一项出力出汗的事情，脸上的皮肤较为娇嫩，在排汗的时候容易与化学物品发生氧化反应，伤害敏感的皮肤。

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