黏液蛋白|想变美的女性要常吃3物，缓解疲劳，补血益气，滋补身体抗衰老黏液蛋白|胡萝卜素|美容养颜

文章插图
这是一种吃了不会后悔的食材，它叫山花椒有杀虫的功效，可以杀除蛔虫、血吸虫。蛔虫病多发于孩童，有的大人也会有蛔虫病，蛔虫寄生在体内，会吸食我们的营养，导致身体营养不良，抵抗力下降。吃山花椒可以杀死体内的蛔虫，让身体变得健康。确实很好吃吧。

文章插图
【 黏液蛋白|想变美的女性要常吃3物，缓解疲劳，补血益气，滋补身体抗衰老】红薯中含有丰富的营养物质，其中胡萝卜素可以有效的抗氧化。还含有可以保持血管壁弹性的元素，钾和黏液蛋白，可以清热排毒，降压降脂，可以清除血管壁上的硬化斑块，使血液流通通畅。对人体有特殊的保护作用，可以提高机体的免疫力，还能使体内矿物质的水平达到均衡，能够起到降压的作用。

文章插图
竹笋真的是一个非常好的食材。竹笋含有维生素c和胡萝卜素，这两种元素可以帮助皮肤进行更完善的新陈代谢，帮助皮肤的组织器官更加的紧凑，从而达到美容养颜的效果。所以多吃竹笋可以帮助美容养颜，还排毒消脂，早吃早受益。