衰老|年纪越大的人,身体出现衰老的3个坏习惯( 二 )


总而言之 , 衰老不可避免 , 但速度可以降低 。 要想让衰老进程变慢 , 就要从饮食、运动、护肤、习惯等方面下手 , 进而让我们的身体永远保持年轻态 。