按摩|肾好的男人，通常两个部位会发热，如果你符合，恭喜肾脏或很强壮排毒

文章图片

文章图片

肾脏对于我们的人体是非常重要的，是我们泌尿系统的重要一环，同时也维持这体液和电解质的平衡。我们中医也讲肾脏是“先天之本” ，为生命之源，可见肾脏的健康对于我们是非常重要的。特别是对于男性来说，肾脏的健康会显得尤为重要些，不仅关乎着身体健康还关乎着自信心。通常来说，男性身体的这两个部位若是比较温暖，一般肾脏也比较健康，若是符合就恭喜你。
第一个是脚部。脚部是我们人体的“第二心脏” ，我们人体的很多经络都起源于此，也是我们身体血液循环的终端，脚部的温暖与从很大程度上反应了我们身体的健康状况。平常脚部总是比较温暖，说明血液流通的比较通畅，身体排毒和代谢都能够正常的进行，肾脏也就比较健康，肾气比较足。我们的足少阴肾经也在我们的脚部，所以脚部比较温暖的男性，肾脏通常比较健康。

第二个是腰部。我们的肾脏位于我们脊柱两旁，也就是我们的腰部，一边一个。中医上讲“腰者，肾之府” ，所以通常肾脏比较健康，腰部也就比较温暖，腰部也会比较有力。而肾脏如果出现问题，就会导致肾气不足，肾脏的血液流通变慢和不畅通，腰部就会感到有些寒气，腰部发冷，所以整个腰部就会感到虚弱无力。
男性平常生活中腰间和脚部总是感到比较温暖，一般来说肾脏的血液流通比较充足，肾气比较足，因此肾脏会比较健康。而腰部或是脚部总是有虚寒无力的感觉，很有可能是肾脏出现了问题，肾气不太足导致的，要注意养护自己的肾脏。日常生活中，坚持以下几种良好的生活习惯，或就能够帮助我们让肾脏变得强壮些。

适量的补充水分。日常生活中，我们应该多喝些水，补充充足的水分，促进身体的代谢，增强身体的循环，能够帮助我们促进肾脏的代谢，加快毒素的排出。水是我们身体之源，喝足量的水分对于我们身体是非常有帮助的，不要总是等到有口渴的感觉的时候再去喝水，这个时候身体已经长期处在缺水的状态中了，身体会堆积不少的毒素。
按摩脚心。我们刚才也讲了脚部温暖的男性，通常肾脏比较健康，而我们平常通过按摩脚心也能够帮助我们促进血液循环，补充肾气。平常的时候我们可以每天晚上先用热水泡泡脚，然后再按摩下脚心，等到脚心按热的时候，能够帮助我们按摩涌泉穴，疏通肾经，促进肾脏的血液循环和排毒，肾脏也会变得慢慢强壮起来。

适当的多吃些黑色的食物。黑色的食物像是黑枣、黑豆、黑米、黑芝麻等营养比较丰富，都是对肾脏比较好的食物。平常男性可以喝点黑米粥，吃点黑豆等黑色的食物，能够帮助我们疏通肾经，帮助我们强身健体和补气益血，补足肾气，肾脏也会慢慢变得强壮些。

【按摩|肾好的男人，通常两个部位会发热，如果你符合，恭喜肾脏或很强壮】肾脏对于我们身体是非常重要的，日常生活中我们不仅要注意养护肾脏，也要注意少做些伤肾的事情，平常像是不注意保暖、吸烟喝酒、总是熬夜、不喝水、总是久坐等这些事情，都会影响到肾脏的血液流通，导致肾气不足，因此我们需要少做。少做些对肾不好的事情，坚持做些对于肾脏有益的事情，肾脏的排毒会变得通畅，代谢能力也会提高，肾脏或就能变得慢慢强壮起来。