做好4点，帮你远离抑郁症，快来看看

“有人要跳楼了，快来人啊，有人跳楼了。 ”
王大妈还和往常一样出去买菜，清晨的人挺少的，空气也好，她抬头看了眼天，天还没看清，倒是看到一个穿着校服的女孩子，站在空调外机上，眼神空洞，瞧着像是要跳楼，随即大喊起来。
王大妈的喊叫声引来了一群人的围观，有的人开始喊小女孩下来，有什么事情想不开的，有的人开始报警叫救护车，这就在大家忙前忙后，小女孩却突然一跃而下，自杀了。
警察到来的时候，小女孩已经没有气息，被宣布了死亡。
直到这个时候，女孩的爸妈才发现要跳楼的是自家孩子，后来根据警察的调查才知道，跳楼的女孩叫小红（化名），今年14岁是广西某所学校初二的学生。小红的爸妈表示，小红不大爱说话，几个月前被诊断为严重的抑郁症，但是爸妈都觉得这只是小红一时的情绪，没有当回事，甚至拒绝了医生的诊断和治疗，而父母的处理方式无疑在小红满目疮痍的心灵上狠狠的捅了一刀，她便选择了死亡。
事后警察怒斥：“抑郁症是病，你们做父母的怎么能这么大意。 ”
小红的父母听了只是沉默，这是身边的大妈说了一句：“真不知道这些小孩子在想些什么，物质越来越好了，人倒是越来越矫情了，才十几岁就这么跳楼自杀了。 ”
确实，在几十年前的中国，很少听说有的抑郁症的，但是为何现在物质情况好了，得抑郁症的反而多了呢？

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一、物质生活越来越好，为何患抑郁症的人却越来越多？
近些年，我们时常能看到有人因抑郁症而自杀的事件，据世界卫生组织数据统计全球有2.8亿的抑郁症患者，中国有5400万的抑郁症患者，其中孕产妇、老年人、高压职业从事者以及青少年都是抑郁症高发的人群，并且抑郁症还在呈现低龄化的趋势，像开头十几岁的学生患抑郁症的案例越来越多。
明明我们的物质生活条件变得越来越好了，已经不愁吃穿了，为什么患抑郁症的人却只增不减呢？
究其原因主要是由于社会与环境因素导致，当然我们也不否定，抑郁症的发病原因遗传、自身的人格因素以及大脑神经递质功能紊乱也会引发抑郁症。
诚然，社会的发展给了我们极大的物质基础，我们拥有了更好的生活，不用再和过去的人一样愁吃愁穿，但是现在人群面临的压力也与日俱增，特别是心理和精神的压力。
现在的青少年们面临的压力很大，以前的人只需要学习好就可以了，而现代的学生除了学习，还有无休止的补习班和兴趣班，学习上的压力还有生活中的一些不良生活事件，都有可能导致青少年抑郁。
而成年人的压力也丝毫不少，现在的生活不是只顾温饱就可以了，对于赡养父母、抚养小孩，成年人的压力也丝毫不小。

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二、常把4句话挂在口边，多给她一些关心
如今患抑郁症的人越来越多了，甚至有人因抑郁自杀丢掉性命，因此对于抑郁症一定要重视起来，其实有些抑郁症患者会经常说以下这句话，如果你发现身边的亲友经常把这四句话挂在嘴边，一定要多关心他。
1、烦死了
抑郁症是一种心理疾病，在早期的时候主要表现在情绪的症状。如果你身边有没有这样的人，一遇到点烦心事儿，就在嘴边说着烦死了，烦死了，这些人可能不是情绪失控，而是患上了抑郁症。抑郁症患者自身的抗压能力比较低，情绪的负能量比较多，这个时候一定要多关心他，多开导她，不要让他觉得世界上没有人关心他，只有他一个人。