甲状腺|甲状腺“知音”已找到，不是桂圆，医生：每天坚持吃，结节无处可藏医生

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案例：
孙姐是一家餐饮店的老板，凭借着精湛的手艺，再加上待人热情，积累了不少回头客，生意也是红红火火。

但前段时间，孙姐嗓子总是隐隐作痛，以为是喝水少引起上火了，就没放在心上，只是随便吃了些消炎药。
但随后，这种不适感越来越强烈，甚至正常的吞咽食物也比较困难。
意识到不对劲，便立即到医院检查，没想到却被查出了2.2cm的甲状腺结节。

医生解释道，结节是良性的，不会对身体造成威胁，只要注意饮食健康，定期检查就没什么大问题。
到家后的孙姐，一直想尽办法散结，于是上网搜查了很多消结的方法。无意间了解到说桂圆对散结有帮助，于就从超市购买了大量桂圆，坚持有2月之久。
结果等到再次复查时，杨女士的结节不仅没有减小，反而有增大的趋势。

桂圆真的可以消散结节吗？不妨听听医生怎么说桂圆又名龙眼，是一种人们所喜爱的水果，富含多种营养元素。不但能够健脾胃、安心神，还能增强人的体质，适量食用有利于人体健康。
但甲状腺结节病人却不宜多吃桂圆。
主要是由于桂圆属于温性水果，含大量糖分，过量食用会使人出现上火、发炎的情况，从而使人体内分泌失调，加大甲状腺刺激，不利于甲状腺结节的消散。
而且，桂圆只是一种水果，并没有科学依据说它能散结，还是需要坚持科学的方法。

甲状腺“知音”已找到，不是桂圆，医生：每天坚持吃，结节无处可藏

保护甲状腺健康，日常还可养成这两个习惯1、坚持运动
运动能加速人体血液循环，增强人体免疫力，改善身体内分泌，从而减轻甲状腺负担。日常可以选择一些强度适中的运动项目，例如散步、快走等，以免剧烈运动对病情造成不利影响。

2、健康作息
长期熬夜会使人免疫力下降，内分泌紊乱，从而增加对甲状腺的刺激，使甲状腺功能受损严重，不利于甲状腺病人的后续治疗。
为了甲状腺健康，最好保持健康的作息，每天11点前按时入睡，减少熬夜的次数，以加快结节的消散，保护甲状腺的健康。
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