生命在于运动 ， 想要身体好 ， 运动不能少 。 通过运动可以加速身体的血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 滞留在体内的毒素就会变少 ， 此时宫颈的抵抗力也会变强 ， 防止HPV持续感染 。 不过锻炼需要长期坚持 ， 建议每天抽出半个小时出来锻炼 ， 锻炼的方式可以是跑步、瑜伽等 。
需要注意的是 ， 平时也要注意公共卫生 ， 因为HPV可以通过物品进行感染 ， 不想出现交叉或持续感染 ， 平时自己的衣物要放好 ， 不要共用毛巾、浴球等物品 。

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