|如果这5个症状全都有，不用怀疑，甲亢来“找麻烦”了( 二 )

得了甲亢如果不及时进行正规的治疗，非常容易出现并发症，从而影响到人体其它的器官、比如心脏、眼睛等。还有可能出现甲亢危象，严重者会在短时间内影响到生命。
?日常饮食，甲亢患者需要注意哪些问题？
甲状腺激素的合成重要原料是碘，所以甲亢患者在日常饮食中，应该控制碘的摄入量。甲亢患者需要注意这三点问题：
a.保证能量和蛋白质摄入
甲亢患者需要摄入充足的能量，要比一般成年人增加65%左右，还需要保证蛋白质的摄入，因为其代谢旺盛，蛋白质分解能力增强，所以需要提供足够的蛋白质供消耗。
b.补充维生素
维生素和微量元素等也需要足够，可以食用动物内脏、蔬菜水果、如果有腹泻，应该限制粗纤维食物摄入。
c.限制含碘的食物
甲亢患者应禁止食用含碘的食物，比如各类海产品、紫菜、海带等，在烹饪时使用的调味品采用无碘盐。
延伸阅读：手抖还跟这3种疾病有关
手抖不仅和年纪增长有关，单纯性的手抖还和这几种疾病有关：
（1）特发性震颤：这是当你在做某种动作时发生的震颤，而且发生时非常不易察觉，但是目前这种病的原因不明，有可能受到大脑和遗传的影响。
?（2）帕金森病：这种疾病通常在老年人身上较为常见，表现为静止性震颤，具体表现为手指在静止不动的时候之间的搓动，手抖时有一定节奏。
（3）大脑损伤：手部的动作受到大脑的控制，如果有大脑外伤的经历，有可能损伤到神经，导致不自主的手抖。
总而言之，预防甲亢首先要提高身体的免疫力，控制饮食中含碘丰富的食物摄入量；生活中要注意控制情绪，减少生气的次数，保持乐观积极的生活态度，遇到挫折和困难时避免过于消极、钻牛角尖，千万不要让消极情绪影响身体健康。
参考资料：
[1
《心慌手抖未必是心脏病》.人民网-生命时报.2020-1-10
[2
《为什么会手抖？这些情况要注意》.华龙网.2020-09-01
[3
《甲亢患者可吃点带鱼》.人民网-生命时报.2020-10-06
[4
《患了甲亢，该怎么吃》.人民网.2019-04-16
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