这菜两三块钱一斤|这菜两三块钱一斤，但是补钙比牛奶强，孩子多吃长高个身体好这菜两三块钱一斤

这菜两三块钱一斤，但是补钙比牛奶强，孩子多吃长高个身体好

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以前总有一位大姐骑着电动三轮车满大街转悠着卖豆腐，每次我都是听着大姐的嗓音快到了，我就出去让大姐给我切一块豆腐。但是不知道怎么了，近大半个月都没听到大姐来卖豆腐了，所以就寻思着去菜市场买上一块，没想到在菜市场里遇到了，原来是大姐在菜市场里包一个摊位，以后就不骑车出去转悠着卖了。

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豆腐是一种物美价廉的食材，常年都是两三块钱一斤，平时我买5块钱的豆腐，一家人就吃得特别解馋过瘾。豆腐含有大量的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，具有补钙健脑、促进骨骼生长发育、增强机体免疫力的作用，并且经研究证明，每天2小块豆腐，就能满足一个人一天对钙的需求。豆腐散发着一股豆腥味，小孩子不是太喜欢，所以我都是换着花样做豆腐，做来做去，唯独这道糖醋豆腐孩子最爱吃，所以今天把这道糖醋豆腐的做法分享给大家。平时多给生长期的孩子吃一点豆腐，物美价廉，补钙效果比牛奶强，孩子多吃长高个身体好。【糖醋豆腐】

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所需食材：豆腐、葱、芝麻、糖、醋、酱油、清水、淀粉、食盐、食用油步骤一：豆腐沥干水分切块，放入沸水中焯水1-2分钟，最后捞出沥水备用。步骤二：把焯水后的豆腐放入淀粉中均匀的包裹上一层淀粉，葱切碎。

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步骤三：准备一个小碗，倒入适量糖、醋、食盐、酱油、清水，搅拌均匀成糖醋汁。步骤四：锅内倒入比炒菜多一点的食用油，烧热后，倒入带有淀粉的豆腐，小火煎至豆腐呈现金黄色，盛出备用。

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步骤五：另准备一个锅，烧热后，倒入拌好的糖醋汁，大火烧开后，倒入煎好的豆腐。步骤六：直到每块豆腐都均匀的包裹上糖醋汁，最后大火收汁，撒上适量葱碎、芝麻，即可盛出食用。

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【这菜两三块钱一斤|这菜两三块钱一斤，但是补钙比牛奶强，孩子多吃长高个身体好】来源：夙铧凌