篮球|【华影光线】7.4号极光篮球体验活动回顾

【华影光线】7.4号极光篮球体验活动回顾

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我们的小朋友穿着舒适的衣服和运动鞋，在老师的带领下，开始了热身运动。先热身跑了几圈，之后在慢慢的降低速度，结束跑圈后，开始了我们的舒展运动，拉伸全身的肌肉。活动手腕脚腕都是运动前的基本操作。

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打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。篮球是个团体活动，必须一群人在一起玩,这样能增进大家的团体精神和友谊等。

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【热身中~】

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【上课中~】

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【运球~】

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【合照】
小朋友们在教练的教学中掌握了运球的身体姿势、手臂动作还有高运球和低运球的方法。我们小朋友玩得满头大汗，可见大家都很投入呢，那就期待我们的下次见面啦！

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【 篮球|【华影光线】7.4号极光篮球体验活动回顾】华影光线表示在参加活动表演体验是一种展示艺术，如果孩子学习才艺总是上课与练习，对孩子的锻炼是不够的。多让孩子参加各种形式的大小型活动锻炼，可以通过实践的机会，提高胆量，能激发起表现的欲望。