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【 久而久之会|天天都跑步，到了50岁，却浑身是病，是哪里出了问题？】因此，运动虽然也是不错的养生方式，但是也要注意采用正确的运动方式，不要进入运动误区，另外除了运动，以上三个也要重视起来，这样才会更加的健康。

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