身体出现9个信号,证明你正在变瘦,你中了几个呢?
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有了这些表现证明你快要瘦喽!正在减肥的朋友们 , 可以自检一下哦!
①、手上的青 筋开始变得明显 , 说明皮下脂肪含量减少 , 部分人的皮肤白皙 , 青筋会变得更加明显 , 这是正在瘦的表现 。
②、肚肚脂肪变软 , 摸摸肚子上的肉肉是不是前所未有的软?这是腹部脂肪逐渐减少的信号 。
③、皮肤不油了 , 肤色也亮了许多 , 不像之前 , 刚洗完脸 , 没一会儿就满脸油光 。
④、出汗量正常了 , 不会像以前 , 一年到晚 , 即使是在夏季 , 出汗量也少 。 这证明身体代谢变得正常了 。
⑤、口味没有那么重了 , 之前无论总馋香的、辣的、油炸的 。 现在食欲稳定 , 更喜欢新鲜时蔬 , 应季水果 , 喜欢清淡点的饭菜 。
⑥、喜欢上了喝水 , 对甜食和饮料没有太大欲望了 。 身体素质、代谢、状态也变得越来越好了 。
⑦、思维变得更加清晰 , 做事更加专注 。 脑力工作不受影响 , 甚至表现更加灵活 , 和之前相反 , 不再昏昏沉沉 , 什么都提不起兴趣 。
⑧、蹲马桶的时候顺畅了 , 之前发胖也是因为不规律饮食加暴饮暴食 。 现在调整了饮食 , 适当的运动 , 代谢回归正常 , 肠道也会回归到自然 , 便便也顺畅了许多 。
以上8点 , 你都中哪几个呢?
【身体出现9个信号,证明你正在变瘦,你中了几个呢?】
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