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做家务容易得肩周炎？
肩周炎是咋搞出来的？
肩周炎诱发因素有啥？
肩周炎和年龄有关吗？
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“深读君 ， 年纪大了就容易得肩周炎吗？”
“深读君 ， 好好的肩关节、肌肉和滑囊咋就发炎了呢？”
肩周炎究竟是怎么来的？诱发因素有哪些？
表面现象千丝万缕 ， 背后真相只有一个 ， 且看深读君抽丝剥茧 ， 为大家揭开谜底！
肩周炎到底是谁搞出来的？
有很多原因会导致肩周炎 ， 比如长期从事家务劳动、长期伏案工作、肩部受凉等等 。
这些都有可能引起肩部的肌肉、关节囊、滑囊慢性炎症 ， 导致肩周炎 。
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肌肉的炎症
肩部肌肉包裹着肩关节 ， 它们通过收缩和舒张帮助我们完成日常活动 。
长期过度运动 ， 肩部肌肉过度拉伸 ， 同时受到肩关节处骨头摩擦、撞击和挤压 ， 容易造成损伤 ， 搞出慢性炎症 。
长期伏案工作 ， 肩部活动减少 ， 导致血液流通不畅 ， 日积月累搞出慢性炎症 。
肩部受凉 ， 引起肩部血管收缩 ， 血液流通不畅 ， 搞出慢性炎症 。
所以 ， 肩关节使用过度或活动太少 ， 又或者肩部受凉 ， 都会增加中老年人患肩周炎的风险 。
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滑囊的炎症
滑囊相当于肌肉和关节之间的缓冲垫 。 一边承受着肌肉施加的力 ， 一边是硬邦邦的骨头 ， 磨损仿佛是一种注定 。
长期保持一种姿势 ， 比如打游戏 。 或者长期从事繁重的体力劳动 ， 都有可能造成肌肉损伤 。 这样一来 ， 肌肉产生的力就不均衡了 。
滑囊这块垫子由于受力不均 ， 可就发生了磨损 ， 变形 ， 搞出了慢性炎症 ， 最终引发肩周炎 。
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关节囊的炎症
关节囊是保护关节的组织 ， 能够分泌滑液 ， 润滑关节的同时 ， 还能减少关节面的摩擦、挤压和碰撞 。
随着年龄增长 ， 肩关节长期大量的活动 ， 关节囊在日复一日的磨损下 ， 损伤严重 。
损伤、修复 ， 再损伤 ， 关节囊也就搞出来了慢性炎症 ， 搞出了肩周炎 。
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深读君要总结一下：
1、不要割裂的看待肩关节、肌肉和滑囊的炎症 ， 它们往往是相互影响 ， 相互拖累 ， 最终搞出肩周炎的 。
2、随着年龄的增加 ， 肩关节存在老化现象 。 肌肉的拉伤、关节的扭伤、严重的磕碰 ， 都有可能造成肩关节周围组织损伤 ， 搞出炎症 ， 引发肩周炎 。
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有哪些因素会诱发肩周炎？
外伤
有些外伤的处理也会引起肩周炎 。
【伏案加班，猛吹空调，美女白领肩膀疼到抬不起来？快看肩周炎预防攻略】比如一些上肢外伤 ， 需要做固定上肢的处理 。
如果固定过久 ， 肩部长期无法活动 ， 引起血液循环不畅 ， 肩部组织可能发生慢性炎症 ， 也可能会发生肌肉萎缩、粘连等情况 ， 自然也就能搞出肩周炎啦 。
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疾病因素
比如心肌梗死、胆囊炎和胆结石等疾病 ， 有可能引起肩膀疼痛 。
由于肩膀疼痛 ， 患者不敢过多的活动肩膀 ， 时间久了 ， 肩部组织继发萎缩、粘连 ， 搞出肩周炎 。