尼古丁|什么时候抽烟对身体伤害大？戒不了烟的老烟民，要多多留意( 二 ) 疾病|戒烟

【尼古丁|什么时候抽烟对身体伤害大？戒不了烟的老烟民，要多多留意】上厕所的环境，都是比较恶劣的，空气中的氨气浓度非常高。
相对的，氧气的浓度就会比较小，属于低氧环境。
而香烟在点燃以后，如果处在低氧环境下，就会生成二氧化硫和一氧化碳。
想象一下，你在上厕所的时候抽烟，不仅仅是有毒的烟气，还有一氧化碳，二氧化硫等有毒气体一起进入气管和肺部。气管和肺部的健康自然也会受到非常严重的损害。
另外值得一提的是，厕所中还有大量的细菌存在，我们频繁的在厕所里吸烟，进行气体交换，不可避免更多的细菌进入肺里，也会增加细菌感染的概率，提高患得病毒性气管炎，支气管炎的概率。
总而言之，这三个时间，老烟民们一定要掐准，千万要避免在这个时间段吸烟，以免给身体带来更加严重的损害。
仍然需要提醒各位烟民的是，从健康的角度来说：
“任何吸烟的时间，都是伤害最大的时间。 ”
还是在这里郑重的奉劝各位老烟民，能戒烟就一定要戒烟，身体的健康比什么都重要，千万不要等到患病以后，才追悔莫及。
不只是时间，吸烟所搭配的事物，同样也是在调整的范围以内，香烟和一些不应该搭配的食物搭配，往往也会起到更大的伤害效果。
香烟不适合和什么东西进行搭配?
含有酒精的饮品
这不仅仅是酒，还包括各类含有酒精的风味饮料等等。
因为酒精和香烟中的有毒物质，都是需要肝脏来进行毒素代谢的。如果我们在喝酒的同时也抽烟，就会导致肝脏在分解酒精毒素的同时，无法花费更多的精力来代谢香烟毒素。
这样造成的直接结果，就是香烟毒素会无形中在身体堆积，久而久之，毒素堆积越来越多，就会引起身体中毒的负面隐患，继而引起一系列肝脏和肺部的代谢类疾病，例如肝纤维化，肝硬化，肺纤维化等等。
所以说，喝酒不抽烟，抽烟不喝酒，最好两样都不沾，一定要牢记。
结语：虽然这里给戒不了烟的老烟民提供了一些信息，避免其受到香烟更加恶劣的影响，但吸烟本身，终归是有害的，希望这一部分吸烟的人群，能够在合理规避掉上文提到的因素的同时，也能慢慢的将戒烟提上日程，只有完全拒绝掉香烟，才算是真正意义上的“无害” ，请各位烟民一定要谨记。