一流鼻血就仰头？这是“错误”的方式，3个方法能“快速止血” 很多人都应该经历过鼻出血的

很多人都应该经历过鼻出血的时候，尤其是在年幼的时候，如果发生鼻出血，大多数人的常规操作是“抬起头，用冷水轻拍头部，然后往鼻孔里吸些纸巾”止血。然而，你有没有想过这种持续多年的做法是否正确？
有些止血方法是错误的，流鼻血的时候，大多数人都会选择抬头放纸巾；他们想让血液流回鼻子，但这是错误的，因为，在流鼻血的时候，一直处于下流状态，头部倒流的方式可能导致鼻血呛入内脏，引起咳嗽，严重者阻塞气管

文章图片
更重要的是，很多人在使用纸巾塞住鼻腔时不考虑问题，也就是说，鼻腔内衬有伤口，纸巾和其他异物不消毒有很多细菌，用它们堵住鼻子会导致细菌进入鼻腔并引起感染

文章图片
教你3种正确的止血方法?
1.冷敷
如果鼻腔出血量较少，我们可用冰袋或毛巾蘸冷水浸泡，之后轻轻捂住额头、鼻梁，或用毛巾擦拭颈部；或用冷水漱口，收缩血管，减少鼻出血
2.填塞方
这和纸巾的方法是一样的，但不要用脏的厕纸；最好用无菌棉球或纸巾蘸点云南白药
【一流鼻血就仰头？这是“错误”的方式，3个方法能“快速止血”】3.压迫法
你也可以用食指和拇指紧紧握住鼻子两侧5-10分钟左右，捏鼻子的同时，保持坐姿，头部微微前倾止血。
但如果出血停不下来，就会出冷汗，脸色苍白，心跳加快，需要注意一下，可能是身体其他疾病引起的鼻出血，需要立即送往医院

文章图片
长期不可阻挡的鼻出血或是这些原因
第一：生理性
干燥天气和长期预期，在空调房内，每天不喝水或吃零食会引起上火，使鼻黏膜变得过于干燥，引起鼻出血；或者喜欢挑鼻孔，指甲太硬会损伤鼻腔毛细血管
第二：病理性
如果排除生理，也可考虑病理学，如各种急慢性鼻炎或鼻窦炎；鼻中隔疾病、鼻肿瘤、发热性疾病、某些血管疾病及凝血功能障碍，均可引起鼻出血；因此，如果长期鼻出血，一定要及时到医院进行诊治，以免延误治疗
第三种：肝火旺盛
也可能是肝火引起的，一般来说，鼻血量比较大，而且颜色通常是鲜红色，很难止住。通常患者会伴有口干，在严重的情况下，可能会出现头晕头痛，尤其是在夏天，更容易流鼻血，一般青少年流鼻血的可能性比较大，多为男性，因此要多注意降火补水，及时缓解和预防这种情况

文章图片
如何预防鼻出血
首先，注意饮食，平时流鼻血多的人尽量少吃干燥的食物，尤其是油炸的食物，多吃新鲜蔬果，多喝水，其次，要注意鼻腔卫生，不要用手抠鼻子，可以用沾水的棉棒，除此之外，我们可以在家里放置加湿器，保持鼻腔湿润。
另外，可以适量运动，增强个人体质；秋冬要注意保暖，减少呼吸道感染，避免感冒、肺炎等引起鼻塞的疾病
时刻注意流鼻血，如果经常流鼻血，要注意，尽快到医院检查，找到病因后，我们应该及时治疗它

文章图片
结语：最后想提醒你，要了解鼻出血的原因，流鼻血只是一种现象，除了更常见的高血压和一些外伤性粘膜损伤外，其他可能导致鼻出血的疾病包括凝血功能障碍和慢性炎症，鼻窦炎、鼻腔良恶性肿瘤等性病，因此，如果经常流鼻血，一定要提高警惕，及时到医院检查