值得一提的是，这些结果并没有区分参与者的年龄或职业。同时需要注意的是，这些数据来源于一群有健身意识的人，因为他们拥有并定期佩戴健身追踪器。他们可能会努力让自己比其他人睡得更久。因此，这份调查结果可能存在偏差，需要有所保留地看待。
或许有人会好奇日本人为什么睡得那么晚，睡得那么少。众所周知，日本人工作时间很长，同时有太多压力导致睡眠不足。长时间工作之后，日本人还要面对许多社交活动，如公司饮酒派对等，都是日本职场文化中不可分割的一部分，或许也正是日本人晚睡的原因。
另一方面，在日本，白天有许多可以打盹的机会。比如在火车上、睡眠咖啡厅、甚至睡眠按摩等。或许正是这些整天都能打的小盹，才弥补了日本人晚上的睡眠不足。

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