总而言之，吃粥可以减肥，很多人都是知道的，但是至于吃什么粥，怎样吃粥才能够减肥，其实很多人并不是太清楚。
本文介绍的三款粥如果想减肥可以适当摄入一些，同时需需要特别注意喝粥不要太烫，也不要太急，粥品也不要熬得太稀，这样吃粥才是健康科学的吃粥方式。

• 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
• 运动解剖学|报考瑜伽教练证要什么条件呢？
• 一喝水，尿就多，是代表肾脏好还是不好？听听医生的分析
• 范可尼|为什么会长白头发？
• 家人|除了头孢，吃这些药也千万别喝酒
• 亚硝酸盐|你真的会喝水吗？喝错水的人不少，4个错误你还在犯吗？
• 感冒|维C过量也有危害！提醒：喝泡腾片不能成为日常
• 蜂蜜虽好 但三种人群不宜喝
• 随着健康意识的提高|什么时间吃降糖药效果更好？10类常见降糖药，服用时间各不同
• 饮食习惯|头晕，走路不稳是怎么回事？与什么原因有关？建议了解