脑梗|需警惕：脑梗并非毫无预兆，当身体亮起红灯，说明脑梗离你近了疾病

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可能很多人都没有直观的感受到疾病对我们的伤害，但是每次到医院，看着身边急匆匆走过的家属们，看着医院里人满为患的场景，听着急救室门口的一声声痛哭，这时候才才感觉到疾病以及死亡离我们那么近。在常见的疾病当中，脑梗的危害是非常大的，严重的时候可能直接会导致死亡。随着社会的发展，现在脑梗患者的年龄越来越趋向年轻化，我们只有了解脑梗发作之前有哪些症状，才能抓住治疗的黄金期。
【脑梗|需警惕：脑梗并非毫无预兆，当身体亮起红灯，说明脑梗离你近了】
身体出现什么现象是轻度脑梗的先兆？
头痛头晕
大脑是一个很脆弱的部位，很多疾病的症状都会出现头晕头痛的现象。大部分的脑梗患者会有头晕头痛的现象，并且会随着病情的加重，头晕头痛会更加的严重，当病情严重到一定的时候，患者会有头痛，甚至是恶心想吐的感觉。这主要是因为患者的头部血管变窄，流动受到了阻碍，大脑供血不足以及缺氧就会导致头晕和头痛。
视力模糊
脑梗患者会出现突然之间看东西比较模糊，能看见的范围缩小，大概会持续几分钟左右。而脑梗患者也会出现嗜睡或者是感觉到很疲惫，这时因为呼吸中枢缺少氧气导致的。即使是患者已经睡足了，但是还是会觉得困倦、打哈欠。如果不及时的进行治疗，就可能会导致动脉硬化和脑出血的现象越来越严重。
精神状态不好
在脑梗发作之前，患者的精神状态也会发生改变，讲话变得困难，讲话断断续续，写字的时候手会发抖，甚至还会出现说不出来话的现象，表情也会变得更加的冷漠。

肢体麻木
当身体一侧突然觉得麻木，手脚无力，莫名的跌倒或者是晕倒，都需要考虑是否是脑梗。大脑神经会控制着每一个部位，出现脑梗时，对应的一些部位可能就会出现问题。
如何预防脑梗？
首先，要养成一个好的饮食习惯。俗话说，病从口入，我们在日常饮食中，要以清淡为主，少吃高脂肪、高热量的食物，控制盐分摄入。可以多吃一些木耳、大蒜、洋葱等食物，能够有助于降低血脂。另外，多喝水，能够降低血液粘稠度，起到净化血液的作用。
其次，要戒烟少喝酒。香烟当中含有尼古丁各等有害物质，大量的摄入，会刺激血压，损害血管内皮，对脑梗是非常不利的。少喝酒，酒精也会对身体造成伤害，加速血液流动，造成脑出血的想象。

然后，要适当的锻炼。锻炼能够提高人体的免疫力，控制体重，是预防脑梗的最佳方法。如果是患有糖尿病或者是肝肾功能不全的人，也要及时的进行治疗。
最后，对于曾经患有脑梗的人来说，养成定期检查的习惯是非常有必要的。曾经患上脑梗，再次患上脑梗的几率是非常高的，并且情况可能会更加的严重。所以，曾经患有脑梗的人，要每半年去检查一次，留心自己的血脂、血压等变化，一旦出现异常，立刻进行检查治疗。

小编今天给大家介绍了轻度脑梗的症状，以及我们在日常生活中应该如何去预防脑梗，就是为了大家能够及早的发现以及预防脑梗，才能避免病情越拖越严重。脑梗的复发，和我们平时的饮食以及还是生活习惯分不开关系，所以科学的生活方式是预防任何疾病的基础。我们要留心观察身体发出的一些信号，不要总是麻痹大意，对身体足够重视，才是对自己身体健康负责任的表现。