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山药莲子汤
健脾祛湿、养心安神
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材料：莲子20g、山药20g（干品）、红枣3颗 ， 米100g ， 盐少许 。
做法：将莲子、山药、红枣和米洗净 ， 然后加入适量清水共煮粥 ， 粥成加入适量盐调味即可 。 ■
【来源：佛山市中医院 ， 医学指导：李树成针灸科主任中医师】
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