第八点：尽可能吃少盐或者不含盐的食物 。 这也是为了控制人体内的电解质平衡 。
第九点：不喝酒或者尽可能少喝酒对心血管有益 。 酒精和心血管疾病之间的联系可谓是千丝万缕 。 当人们无法控制自己的饮酒量也会让心血管疾病的发病率“失去控制” ， 威胁健康 。
第十点：健康饮食要长期坚持 。 这一条和前面9条相比 ， 或许更难做到 。
【10个饮食建议，有助降低心血管疾病风险，值得学习，看看吧】健康饮食不是让大家吃某种特定的食物 ， 而是长期坚持健康的饮食习惯 。 能坚持做到的人 ， 或许心血管健康也能因此受益 。

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