饮食|年轻女性夜尿多，警惕这几个问题！疾病|胃黏膜|胃酸

text":"一觉到天亮是很多人梦寐以求的，但是碰上夜尿多，频繁起夜的，不仅睡眠不好，整个人的精神状态也是极差，严重影响第二天的正常生活。那么怎么才算夜尿多？年轻女性出现夜尿多是怎么回事呢？

怎么才算夜尿频多?

夜尿多一般有两种情况：
?生理性多尿：比较常见的就是睡前喝水过多、吃太咸等等；
?病理性多尿：通常是因为膀胱容量下降、心脏病、泌尿道疾病等原因导致的。
我们说的夜尿，是睡觉期间不得不起床排尿，晨尿和睡前排尿并不算在内；
【饮食|年轻女性夜尿多，警惕这几个问题！】夜尿频多可能是排尿频率增加、尿量多、或者两者兼而有之，所以以下3种标准可供参考：
标准1：连续多日起床排尿次数大于2次。
标准2：夜尿尿量大于白天的? ，或大于500毫升（大约一个矿泉水瓶）。
标准3：夜间尿量（毫升）/体重（千克）大于10 。
*注：以上3个标准满足其中一个，就算夜尿多。

但是作为健康的女性，如果发生夜尿多，便要警惕以下四个问题。

1．是否发生了泌尿系统炎症。比如如尿道炎。我们常说男性如果得了前列腺炎，会发生尿频尿急现象。其实女性更容易发生尿道炎，且容易复发。出现后会表现为尿频、尿急和尿痛等现象。
2．警惕糖尿病。糖尿病一般没有特别症状，当发生“三多一少” 即多尿、多吃、多喝水，但体重下降，说明血糖已经非常高了，产生了“利尿”作用。如果是糖尿病患者，突然出现夜尿多，警惕是糖尿病并发症或糖尿病加重了。
3．尿结石。如果女性膀胱内有结石，也会导致膀胱受到压迫、容量小，出现夜尿多、尿量少，产生强烈的尿意。
4．警惕肿瘤。如膀胱内发生肿瘤，影响膀胱容积。膀胱相邻或相近的器官发生肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤等，这些部位的肿瘤压迫膀胱，也会引起强烈的尿意。此外，患有甲亢也有可能出现夜尿多的情况。
若是人们在饮食正常的情况下，每天晚上都会频繁起夜3次以上，就有必要到正规医院接受检查，明确引起夜尿增多的原因后对症治疗，只要原发病得到改善，起夜的情况也可以得到改善。
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